Мориарти

Я решил дать вам больше информации, относительно методик из последнего поста. Начну с ароматической стимуляции гиппокампа: Гиппокамп - отдел мозга, отвечающий за нашу память. Этот же отдел мозга сопряжен с обонятельными центрами, их стимуляция приводит к стимуляции и гиппокампа. Метод ароматической стимуляции достоверно улучшает объективные показатели памяти на 226%. Пользуйтесь на здоровье. Вот кстати исследование: https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2023.1200448/full Остальные методы направлены на тренировку так называемого «Мозолистого тела», отдела мозга отвечающего за синхронизацию полушарий. Мозолистое тело - это узкое место вычислительных мощностей ваших полушарий, можно сказать, бутылочное горлышко. Именно развитие данного участка даёт наибольший эффект для улучшения всех когнитивных способностей. Из-за неправильного образования, у вас развивается приобретенная выраженная полярность мозга. Если вы правша и 11 лет в школе писали только правой рукой, то у вас в основном работает левое полушарие мозга, и если вы не занимаетесь творчеством, правое полушарие сильно атрофировалось за отсутствием нагрузки. В норме, ваши полушария должны работать попеременно, когда одно устало, должно включаться другое. В идеале их нужно уметь «переключать» в зависимости от задачи. Выраженная ассиметрия в развитии мозга приводит к биполярному расстройству разной степени выраженности. Вы наверняка не знали, но обычное рисование, и в особенности рисование левой рукой, способно вылечить биполярку. Биполярное расстройство личности - это состояние эмоциональной лабильности, когда периоды активности человека сменяются периодами глубокой апатии. Лечить это пытаются медикаментами и по понятной причине это в подавляющем большинстве случаев мало эффективно. Вы вероятно не задумываетесь, но когда вы пишите текст от руки, вы нагружаете большую часть вашего мозга: - Вы думаете мысль - Кодируете эту мысль в речь у себя в мозге - Речь зашифровываете в текст - Задаете трехмерную последовательность движения руки с ручкой, так, чтобы двухмерной проекцией ваших движений получился в результате узор из чернил, соответствующий зашифрованной на предыдущих этапах мысли. - Читая полученный текст, вы проводите вирификацию результата в обратном порядке. Если вы добавляете к этой нагрузке еще один слой шифрования в виде отзеркаливания текста, вы кратно усложняете для мозга задачу, даёте ему непривычную нагрузку, вынуждаете его строить новые быстрые связи для эффективного расчёта всех вышеизложенных этапов. Рукописный текст - одна из самых сложных форм высшей нервной деятельности и одно из самых лучших упражнений для мозга. Умение писать два разных текста разными руками одновременно - это апогей синхронизации ваших полушарий, то оптимальное состояние мозга, к которому вас по-хорошему должна приводить система образования к 4 классу. Наиболее приближенный к этому, но альтернативный способ тренировки мозга - это игра на фортепиано.